Hur du ökar din IQ-kraft

Intelligens kan förvärvas. Jag menar hur många gånger har du gjort saker bättre än förra gången? Vi föds utan att veta någonting, men enligt min uppfattning föds genier. Det finns ett syskon eller släkting i din familj som alltid har varit den smarta och den andra en långsam. Därför, hur överbryggar vi klyftan?

Om intelligenskvot

Vår intelligens sträcker sig från onormal till genier. Personer som sträcker sig under 70 anses vara borderlinebrist. Det finns en kategori för trista människor. En matt person har en intelligenskvot som sträcker sig från 70-85. En normal person har en intelligenskvot på 85-115. En överlägsen och mycket överlägsen person har en intelligenskvot på 115-145. Allt över 145 anses vara genialitet.

3 sätt att öka dina intelligenskvoter naturligt

Det finns enkla sätt att öka din intelligenskvot. De inkluderar; meditation, aktiviteter och mat

1.Meditation

Wusa! Vem skulle ha att andas in och ut på ett fokuserat sätt skulle öka din intelligenskvot. Forskare är av den åsikten att andning in och ut genom mediation skapar en atmosfär där hjärnan växer sig större och mer aktiv, vilket tillåter positivitet i sinnet.

Läs också

Nätanvändare reagerar när student vid Takoradi Technical Institute bygger vattendriven grävmaskin

2. Aktiviteter

Att vara allmänt aktiv förbättrar mental stimulans och vakenhet. Dessa aktiviteter sträcker sig från lek eller sport till läsning.

3. Livsmedel

Man kan förbättra sin intelligens genom de livsmedel som de konsumerar. De inkluderar; fiskolja, vitamin B, vitamin E och avokado.

LÄS ÄVEN: Hur man skriver ett förslag till ett företag

Hur du snabbt ökar din intelligens

Det finns tillfällen där du måste öka din hjärnkraft på kort tid. I händelse av en tentamen eller en intervju kan man snabbt öka sin intelligenskvot genom att spela spel som videospel. Det är en överraskning att man istället för att läsa för en intervju skulle spela. Allt går tillbaka till att vara aktiv. Men för dem som inte spelar videospel eller hatar pussel, kan du använda kosttillskott som; Kreatin, mörk choklad (flavanoler), piracetam + kolin och ginkgo biloba-extrakt.

Du kan också ha ett specifikt IQ-mål - många frågar hur du kan öka din IQ till 200. En intelligenskvot på 200 är en enorm nivå. Därför måste man ta upp steg som är likvärdiga med nämnda nivå. För att öka ettor till 200 , måste man aktivt öka mental aktivitet. De måste ständigt försöka ifrågasätta saker eftersom detta hjälper en att jogga sitt sinne såväl som kreativt tänkande. För att man ska kunna bygga upp kvoten till denna nivå bör man sätta den som ett långsiktigt mål för att uppnå det.

Hur du ökar ditt barns intelligens

Ett friskt barn är ett aktivt barn. Ett aktivt barn är ett smart barn. Se till att ditt barn håller sig aktivt under dagen genom fysisk och mental stimulans. De ska äta bra så att de har tillräckligt med energi att leka med. De ska vara väl utvilade. Uppmuntra ditt barn att delta i aktiviteter som gör det möjligt för dem att fundera över hur de passar till rimliga lösningar.

Som du kan se är det lätt att veta hur man ökar IQ-nivåerna hos vuxna och barn. Vuxna rekommenderas i princip att hålla sig aktiva och undvika normala rutiner. Spela schack då och då. Skapa en app som räddar världen. Gör något varje dag.

LÄS ÄVEN: Småskaliga affärsidéer i Ghana